必需使用电脑的孕妈妈应该加强防护，这些措施包括：

  1. 工作间应保持良好的通风，保持空气新鲜 这对于有共用复印机的房间更为重要。现在的办公室多有空调设备，缺少空气的自然交换，室内二氧化碳浓度偏高，负离子浓度低，因此工作间应定时换气、通风，保持空气新鲜。室内温度夏季24～28℃，冬季19～22℃为宜。

  2. 在屏幕前工作一段时间一户进行户外活动 作业姿势不能固定不变，坐到时间不宜过长，没0.5～1小时应起身活动1次。长时间固定坐位有碍于胎儿生长发育。适当休息、轻松活动十分重要。

  3. 在屏幕前加上安全防护网或防护屏 以进一步吸收可能泄露的X线。据介绍，这样不仅能够增加画面的清晰度，保持眼部舒适，还能消除100%的静电和绝大部分辐射。

  4. 穿着防辐射服 要注意来自电脑主机和显示屏背部的辐射，这是人们常常忽略的危险。面临这一危险的孕妇应适当调换座位，购买前后都有防护功能的防辐射服。在操作时，应予自己的电脑保持一臂距离，与他人电脑保持两臂以上距离。

  实际上，孕妈妈也可以在家里再准备一件防辐射的背心或马夹，家里可能有电脑，还有手机、微波炉等电器，小心一点总没有坏处。

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